如何 成為 好的防守者

一般的球員都嚮往成為球隊中的得分好手，卻沒有多少人願意當防守悍將，防守相較進攻往往都會被球員忽略，但卻是教練非常看重的一件能力，因為擁有好的 ...

也就是说，好的防守其实就是不要失位，所以做好防守首先要避免的就是赌博式的抢断和封盖。面对面盖掉对手的投篮，或者在别人传球路线上一把抢断，甚至直接在对手手中把球盗 ...

防守靠的不是手，而是腳步，腳步是能否成為一個優秀防守者的關鍵！我發現現在大部分球員都有一個錯誤的防守方式，就是當對手突破時，不是先用腳步去卡 ...

籃球場上的進攻永遠是主動且具侵略性的，所以作為被動一方的防守者，受進攻球員的移動牽制，也必須移動起來防守。 以盯人防守為例，當你防守控球者的時候 ...